ロウリュウ初体験@なごみの湯

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疲れがたまったので「なごみの湯」に久しぶりに行ってきました。
週末はいつも受付に列ができていて、寒いのもあってかかなり混雑ぶり。

平日はそこそこの空き具合で、どこでも入れるのでいいな~

ロウリュウの時間だったので、初めて受けてみた。

ロウリュウとは

サウナストーンにアロマ水をかけて発生した熱い蒸気をロウリュウというそうです。
このロウリュウを参加の人にかけていきます。一気に体温が上がり汗をかいていきます。
フィンランド発症のサウナプログラムらしいです。

とにかく、熱風がすごい。係りの人がタオルであおって熱風を拡散させます。そして一人ひとりに熱風をかけていきます。肌に直接かかると痛いくらいなので、タオルでおおいました。肌の弱い方や心臓の弱い方はやめたほうがいいかも。息苦しさもあるので、苦しかったら途中で退出してもOKだろうですが、誰もでなかったです。

サウナより汗をかくかも。
最初は3杯くらいの水をかけてロウリュウを発生させます、その後、もう少し多くの水。最後の残りの水全部かけて、3段階で熱さが増していきます。

疲労回復、デトックス、美容に効果があるそうです。

20141221a

スケジュール

平日4回 12:00 ,15:00 ,18:00 ,21:00
土日祝6回 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 19:00, 21:00

機会があったら体験してみてください。

年末年始も営業

なごみの湯は年末年始も営業しているそうです。
特にヒーリングスパ(岩盤浴)は混むらしいです。早めに行ったほうがいいらしい。

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